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2024年06月24日
ブチッとな
その後筋トレは続き、5月だったか、うおりゃ！とやったときに腕から「ブチッ」という感触があった。その前に少し傷めていて、よくなってきたなと思って油断。そこからしばらくはかばいながらだったが、6月はほぼ筋トレを休んでみたものの、改善がかなり遅い。一部断裂かもしれず、そうなると自然治癒は無いらしい。うーむ。
しかしなにがツライかというと、スマホやマックのキーボードだ。これがある意味一番つらい。長年それで凝り固まっていたところが、悪くなったのかもしれない。また、ガングリオンらしきものができたり、バネ指の兆候のようなものもあり、ドラムにもだいぶ関わりが出てきて、これはあまりいただけない。しかしある意味筋トレ楽しいんだよなぁ。
今日は朝から農作業的なことをして、昼過ぎは眠くなるも、午後はドラムを叩いてたらだいぶ上がってきて、上腕やら前腕のストレッチをいろいろ試してみたら、新しい振り方でかなり良い感じも出てきたり。怪我の功名か。しかしこうやってキーボードを打つのがまじ痛い。なんか考えないとなぁ。
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