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2023年05月13日
そんなこんなで上咽頭炎
ようやく花粉やPM2.5や黄砂の時期が終わったということなのであろうか。先週あたりにまた炎症っぽい感じになったが、じっくり薄めの自家製梅エキスをやってから、花粉症の薬も飲まずになんとかなっている。
ここでひとつあるのは、坐骨神経痛的なものと、背中の痛みにさらにできることは無いかと、例の日野さんのセルフ整体的なものと、ヨガ的なもの、そして今回はなにより筋トレをじっくりやっていたときに、あっ、なにか通った感じがするな、という感触があったこと。要するに、足先から頭までの流れが良くなった感で、そうして首がとてもスッキリした。
炎症が先か、姿勢や目の疲れなどによる血流の悪さが、咽頭炎を呼ぶのか。やはり自律神経の在り方がかなり関わるのであろう。そちらが良くなってない状態で、いくら鼻うがいだのとやってみてもダメなのかもしれない。Bスポット治療に関しては、劇薬ということで、そのあたりは乗り越えて効果があったのかもしれないが。
背骨の状態をキープするための筋トレは、なにより効果があるということであろう。背骨コンディショニング恐るべし！？
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